Seed of YOGA東京 2017
- ヨガの種をまこう -



今、日本には、たくさんスタイルのヨガスクールがあります。
そして、なかなか続かない、そういう声もたくさん聞きます。

ヨガには、とても有効的な生命力をサポートするセルフケアの方法がたくさん詰まっています。
時間のない忙しい生活にこそ、少しの知識と日々のケアで、心と体をサポートできるのです。
どんな種類の取り組み方を選んだとしても、私たちの人生に大きく影響を与え、
今のあなたに最適なタイミングを掴むことも可能にすることでしょう。

まず、私たちができること。その一歩を踏み出しましょう。
何を大切にするのか、何が日々の生活の中できることなのか。
ヨガのエッセンスを取り入れ、ホリスティックな観点で、
心と体を自分で整えられるようなベース作りをしていきます。

体感、知識、内観。
ヨガだけにとどまらない心と身体を健やかに保つことを取り入れ、
知りたいことがたくさん詰まった、他にはないスタイルのクラスです


■日程■
2017/8 〜 12(月1回)全5回

■内容■
ヨガのエッセンス、ホリスティックな考え方の座学(20分)
ベーシックなポーズのヨガクラス(90分)

場所など、詳細はお問い合わせください。
⇒ 




梅雨のヨガ
 - 水と友達になろう -

■日程■ 2017.6.8(木) 19:30 - 21:30


■内容■
今年は早くから暑くなったり、寒さが抜けなかったり。
年々、季節の変化が激しくなっているこの頃。
様々なライフスタイルがある中、季節を感じずらく、
体や心を置き去りにしていることが多い人も少なくないでしょう。

大人の体は、60%ぐらいが水でできていると言われています。
外は梅雨の時期に入るとき。
すべての生命にとって大切な「水」。
でもそれは、常に流れていることでその力を発揮します。
滞りなく、気持ちよく、循環していることが大切なのです。


体の調子は、いつもベストが一番!でもなく、80点ぐらいがいい。
そう言われたとき、すごく納得したことがあります。
少しの余白と戻せる力。それがあればバッチリなのです。
バランスを取るのが大変なこともあるけれど、
少しでも凹んだ状態を戻すことができるよう、まずは自分の状態を知ることが必要です。

この時期は「水」に心を向けて生活していくと、体のだるさを楽にすることができます。

今回の東京はたっぷり二時間のクラス。
リラックスして体の流れを整えていきます。
また、ご自宅でも取り入れられるようなことを、たくさんお伝えしていきます。
薬に頼る生活ではなく、予防医学がとても大切な時代。
体と心にいいことを一つでも何か! きっかけとなる時間を作ってみませんか?

また、心身の健康からライフスタイルまで、カウンセリングさせていただいています。
お茶でもして一息つきたいな、ご自身の時間を取りたい、という方、大歓迎。
カードカウンセリングも行っています。ヒアリングは無料です。
体や心にいいこと、一緒にお話しましょう!


■日程■
6/8(木)19:30 - in マイレッスン 三軒茶屋スタジオ
■場所■
マイレッスン 三軒茶屋スタジオ
世田谷区三軒茶屋1-30-9 三軒茶屋ターミナルビル B1F
東急田園都市線/東急世田谷線 三軒茶屋駅 南口B 徒歩2分
■参加費■ 3,000円
■持ち物■ ヨガマット、楽な格好

お申込はこちら⇒ 



ヨガとライフスタイル
 - そろそろ繋げてみませんか? -

■日程■ 2016.10.29(土) 9:15 - 11:30


■内容■
久しぶりに東京でワークショップ!
日頃、みなさんのお声を聞くと、いろんなところからいろんな情報があり、
でも、それぞれが繋がっていないのかな、ということを感じることがあります。
日々ヨガが心にある人、クラスに行くのが楽しい人、瞑想の人、動くのが好き、お祈りが一番。。。
ヨガという意味の捉え方自体、知れば知るほど幅が広く、それぞれが異なった意味に捉えている日本。
私自身、学ぶたび、触れるたび、どう接していくのか認識が変わっています。

2016年もあと少し。
秋の初めは、火のエネルギーが増え、知識を学ぶことにも適しています。
そして、そろそろ風のエネルギーが増える季節。そんな時期にヨガに触れに来ませんか?
通常のアサナのクラスもたっぷりとります。
座学の時間は、プラスαの時間として、楽しみにいらしてください。

健康は、1日でどうにかできるものではありません。
そして、予防医学として取り入れられつつあるヨガ。

予防医学は「とき」に逆らい若返るためのものではなく、
進んでいく「とき」と、どう付き合っていくか。が大切。

そういったことも考えると、生活に取り入れられることがインドの叡智には沢山あるのです。
そのエッセンスをお伝えします。

また、心身の健康からライフスタイルまで、カウンセリングさせていただいています。
お茶でもして一息つきたいな、ご自身の時間を取りたい、という方、大歓迎。
カードカウンセリングも行っています。ヒアリングは無料です。
体や心にいいこと、一緒にお話しましょう!

■場所■ 世田谷区奥沢 東急大井町線九品仏駅近く
(詳細は申し込み時にお伝えします)
■参加費■ 2,500円
■持ち物■ ヨガマット、楽な格好

お申込はこちら⇒ 



夏の疲れをとる。
 - 自己治癒力を養う時間 -

■日程■ 2014/9/9(火) 19:30 - 21:00


■内容■
梅雨が長い初夏でした。
湿度が高く、体からの排出がうまくいかないまま、夏に突入、過ごしてる方も多いようです。

満月のこの日、静かにすることで、排出のエネルギーを高めましょう。
アーユルヴェーダでは、9月の満月は水のエネルギーが豊富で、夏の疲れをとるには最適な時。
月光は浄化作用があると言われています。日本の風習、お月見は理にかなっているそう。
熱を沈め、リラクゼーション状態、ご自分で生み出しませんか?

場所は、仙台でのWS開催のホームになりつつある、sifar。優しい光が入る素敵なスタジオです。
レギュラーでのヨガクラス、他にも楽しそう!なWSも開催してます。
→ yogaStudio Sifar

■場所■ yoga studio sifar 青葉区米ヶ袋1-6-2 仙台リバーサイドプラザB1F
■参加費■ 2,500円(お茶付)
■持ち物■ ヨガマット、楽な格好
■申込〆切■ 9/5(Fri)

お申込はこちら⇒ 



呼吸のフローを感じる。
 - 体の楽しみ。「動く」-

■日程■ 2014/6/21(土) 14:00-15:30


■内容■
流れるように動いてみませんか?
今からの梅雨の肌寒い季節にあわせて、体に熱を生み出してみよう。

筋肉をがっちり使わずとも、呼吸をしっかりしながら動くと
体の流れの中で、熱が生まれ、老廃物も余計な感情も流れていきます。
ちょっと疲れるけど、動いたあとは楽。
フロースタイルのヨガをやったことある人は、感じたことがあると思います。
もちろん、後半はゆっくり内側へ向かっていきます。最後は至福のシャバアサナへ。

久しぶりにちょっと動きたいな〜。体、重いな〜。と感じている方、
はたまた、動きたくないけど・・な人でもOKです。
いつものように自分の時間を作りに、顔見せてくれたら嬉しいです。

場所は、仙台でのWS開催のホームになりつつある、sifar。優しい光が入る素敵なスタジオです。
レギュラーでのヨガクラス、他にも楽しそう!なWSも開催してます。
→ yogaStudio Sifar

■場所■ yoga studio sifar  青葉区米ヶ袋1-6-2 仙台リバーサイドプラザB1F
※場所が変更になりました。参加者の方には別途ご連絡さし上げます。
■参加費■ 2,500円(お茶付)
■持ち物■ ヨガマット、楽な格好

■申込〆切■ 6/16(月)

お申込はこちら⇒ 



yoga with PICNIC
-ヨガしてピクニック!-

■日程■ 2014/6/20(金) 10:30-11:30


■内容■
久しぶりの仙台クラス。
空気が気持ちいいこの季節のヨガはウキウキする時間です。
クラスは、ゆったりしたフローのクラス。どなたでも参加できます。
そのあとはみんなでピクニックしましょう!

ランチは、南仙台の「なとぅーら」さんのランチボックス。
私も大好きな愛情溢れる、アイディアいっぱいの体に優しいランチボックスです。
ピクニックのみ、ヨガのみの参加もOKです。
お誘い合わせ、お気軽にお越し下さいませ。


■場 所■ 富沢市民センター(仙台地下鉄 富沢駅 徒歩5分)
■参加費■ 1,500円+ランチ実費
■持ち物■ ヨガマット(なければ、バスタオル)、楽な格好

■申込〆切■ 6/13(金)

お申込はこちら⇒ 



Seed of YOGA vol.4  -ヨガってなんだろう?-

■日程■ 2/2(日) 14:30-16:30
    4/20(日) 9:15-11:30(15分休憩有)
■場所■ 尾山台地区会館 大広間(B1F)


■内容■
ヨガの種を植えよう!と、日頃のクラスに+α。プチ講座の第四弾。東京初開催です。

「最近、ヨガ始めました!」
「好きなんだけど続かないな〜。」
「レッスンにはなかなか行けないけれど、家でやるコツないかな。」

新しいことを生活サイクルに取り入れるのは「好き!」と「根気」がいりますよね。
でも、少しのコツ、ポイントを知っていれば、馴染みが早いことってあります。
ヨガは自分を思い出す時間。自分を知ること、知るための時間です。
ポーズを作り上げる時間ではありません。
少しの知識が、ぐっと幅を広げることがあるのです。

今回のワークショップで、コツや最低限の知識、What is YOGA?を解消しませんか?
当日は、座学&アサナクラス両方やりたいと思います。
お誘い合わせお気軽にお越し下さいませ。


■場 所■ 尾山台地区会館(東急大井町線「尾山台」駅 徒歩3分)
■参加費■ 3,500円
■持ち物■ ヨガマット(なければ、バスタオル)、楽な格好、筆記用具


お申込はこちら⇒ 



呼吸のリズムで体を感じよう!
ヨガ体験会 in 尾山台


■日程■
6/16(日)7/7(日) 13:30-14:45  8/18(日) 15:15-16:30

■場所■
世田谷区尾山台地区会館 B1F (世田谷区等々力2-17-14)

■内容■
ヨガは心の科学と言われています。決して、体を動かすだけのものではありません。

全ての生き物とともに生きていくこと、全てのことに意味があるということ、そういったことを様々なアプローチから感じ取っていきます。意図的に肉体を動かしていくと、『今、心はどこをみている?何をしたい?』と、自分に問いかける気持ちを持たせてくれます。

いつも家族のこと、周りのことを第一にしていませんか?
週に一度でも、ご自分のことに意識を向けてあげる時間をもってみませんか?
「呼吸が自らの体を動かす」ということを大切にし、動と静を繰り返しながら、ポーズを行っていきます。

レベルわけはありません。どなたでも参加できます。
ヨガマット(なければ、バスタオル)、しめつけない服装をご用意ください。
お待ちしています。


お問合せはこちら⇒ 



- 内なる自分と向き合う時間 - Long YOGA

■日程■  6/8(土)11:00-12:30
■場所■ yoga studio sifar
青葉区米ヶ袋1-6-2 仙台リバーサイドプラザB1F

■内容■
やっとやっと暖かい毎日になってきましたね!
心も軽く、軽快に動いてみましょう。何もこだわらず、身体の反応を感じながらヨガしましょう。
好きなように、ヨガする時間です。内容もミックスになります。
リトリートに参加できなかった方、ぜひ、どうぞ。

場所は、2012年のヨガ&パーティーをした旧ポールブラール。
またあの柔らかい光が差し込むスタジオで、ゆったりした時間を過ごしましょう。
アクセスはこちら

ご希望の方は、+500円で、身体エネルギーの流れを整える自己調整療法施術も承ります。
ヨガのあとにやるのは、とっても気持ちいい。20分位の施術です。
施術は一人ずつになりますので、お時間、余裕をみてくださいませ。

■参加費■ 2,500円

お申込はこちら⇒ 



わたしへの贈り物
自分と過ごす新緑のリトリート


■日程■ 2013/6/6(木)〜7(金)
■場所■ 宮城蔵王・遠刈田温泉 ゆと森倶楽部

■内容■
昨年に引き続き、今年もリトリート開催です。
今年は、宮城蔵王・遠刈田温泉、ゆと森倶楽部で、
仙台を拠点に全国で演奏会を開催している、クリスタルボウル奏者、遠藤園子さんとの共催です。

リトリートは、普段の生活から少し離れて、ゆっくり自分と向き合うための時間。
一度味わったら、「またそういう時間を過ごしたいな〜」という気持ちが芽生え、
さらにリラックス状態を引き出します。

今回も自然の力をMAX借りて、そして、園子さんの細胞一個づつ癒されるような演奏で、
クリスタルボウルの波動にも助けられながら過ごすスペシャル!な、時間となりそうです。
もちろん、ヨガもじっくり、たっぷりと。
宿泊するからこそできることも二人で練り練りしながら、考えています。

宿泊先のゆと森倶楽部は、宮城蔵王山麓の森の中にあるホスピタリティ豊かなホテル。
今回は特別に、ガラス張りのヒーリングハウス・ヨガテラスもお借りすることができ、
全てのワークはそちらで行えることになりました。
そして、ここのお薦めは、なんといっても土地のもの、お野菜をふんだんにつかった、
野菜ソムリエ協会認定レストランでの朝・夕のご飯と宿泊者のみ入れる渓流露天風呂。
いろんなものに助けられ、ゆったりとした時間を楽しむことができると思います。

園子さんは、演奏を通じて、人々の心と身体に響く音のエネルギーを伝えている素敵な方。
ぜひ、一度、園子さんのクリスタルボウルの音色、みなさんに味わってもらえたらと思います。
たくさん自由時間もありますので、自然豊かな環境からの恩恵もうけて、
リラックスした時間を過ごしましょう。
ぜひ、ご自分のためだけの時間を持ってみてくださいね。

Holy Whole 仙台ホリスティックセラピー研究所 主宰 遠藤園子】
宮城県仙台市在住。
2006年 旅先のセドナでクリスタルボウルに出逢い、からだとこころを癒す響きに魅了される。
2007年より仙台をはじめ東北各県、東京、関西などで演奏活動をおこなう。
年間数百人の方々にクリスタルボウルの音を届ける中、
単なるリラクゼーションにとどまらない、クリスタルボウルの響きの力と働きを知り、研鑽を積む。
演奏活動のほか、歌や声のワークを組み合わせ、病院や学校の行事、
大学の公開講座、社会福祉協議会、地域包括センターの健康講座講師としても活動中。
個人宅、病室にも出前演奏にでかけている。
http://crystallin.blog36.fc2.com/
http://www.facebook.com/sonokopeaceful


■日程■ 2013/6/6(木)〜7(金)
  (6日:13:30 現地集合 7日:12:00 現地解散)
■参加費■ 早割28,000円(〜5/18まで) 以降、30,000円(5/18ー24まで)
  (一泊二食付宿泊料込)
■定員■ 10名
■〆切■ 5/24(金)

■申込み■ どちらでも大丈夫です。
えんどうそのこ 
さいじょうまや 


※満員になりました。
身体の場・呼吸の場 〜 身体呼吸と生命呼吸 〜

■日程■  1/26(土)9:30-11:30
■場所■ 仙台メディアテーク 7F 会議室b
(仙台市青葉区春日町2-1)

■内容■
みなさんは、「場」という言葉を聞いて何を思い浮かべますか?
場所、磁場、場合・・などなど。考えると、たくさん思い浮かびます。
今回のテーマ「場」は、あらゆるところに偏在し、そこに満ちているもの、
なくては生きていけないもの、なのかと思います。
もうこの時点で、とてもヨガ的なお話。

今回の講師、本多直人先生は、仙台市内でマニュアルメディスンの治療院を経営、
NPO法人「場の研究所」の理事でもあり、身体調整を呼吸や自律神経から整えてくれる先生。
プロフェッショナルな方々のパフォーマンスをひきだしたり、
痛みや感覚と向き合うことを促してくれる治療をしていらっしゃいます。
自律神経は、そもそも常に拮抗しているものであり、
自覚のないままバランスを崩していることも多く、
私も数年前からお世話になっています。

本多先生のお話は、ヨガのこと、宇宙とのつながり、身体・生命のことと、
あらゆる角度から、肉体を通して、宇宙観を通して、生活を通して、わかりやすく、
いつも凝り固まった概念を少しずつ柔らかくしてくれます。

まあ、とにかく、私が大好きな先生です(笑)。
ご家族、お子さん、身近な人への見方や、体の見方、生活観が少し変わるきっかけになるかもしれません。
そんな本多先生の呼吸や身体を通しての心と体の関わりのお話を聞いてみませんか?

仙台徒手医学療法室SORA 本多直人 メッセージ】
治癒は、治療家がもたらすものではなく、皆さん自身の内側から起こるものです。
マニュアルメディスンは、こうした自分で治す力をサポ−トすることが本来の目的です。
そのためにも、安全で、安心して提供できる技術を常に、研究し続けています。
その他にも、食生活、自分でできる簡単リラックス法、簡単ストレッチ体操など、
だれでもできる健康への情報提供、生活習慣予防について、
治療院では、「心と身体」の健康を考えた様々なアプローチを皆さんと一緒に考えていっています。
<資格・所属>
仙台徒手医学療法室SORA 代表
マニュアルメディスン研究会理事
NPO法人 場の研究所 理事 研究員
日本カイロプラクティック徒手医学会評議員
日本ホリスティック医学協会会員
日本カイロプラクティックリサ−チ協会会員

■参加費■ 3,500円 (seed of yoga vol.3 2コマ参加者の方、3000円)
■申込み■
お申込はこちら⇒ 



クリスタルボウルの音色とともに
■日程■ 2012/12/22(土)〜23(日)
■場所■ 東鳴子温泉 旅館大沼 「母里乃館」



■内容■
鳴子温泉郷の楽しい時間をいつも提供しているsoysさんの企画、
今回、冬ヨガは、「クリスタルボウルの音色」との組み合わせです。
クリスタルボウルは水晶の粉からつくられています。その響きはとても波動の良い音。
微細なところまで振動させ、フラットな状態に戻します。
ご一緒させていただく、ホリスティックセラピー研究所『Holy Whole』主宰の遠藤園子さんは、
とっても素敵な方で、暖かそうなクリアな彼女が奏でる音は、優しく、ときに力強く、細胞の奥まで浸透する感じ。
生き返る気がします。
そして、大地のエネルギー「温泉」。 夜と朝には、もちろん、ヨガ時間もたっぷりです。
冬至のこの日。太陽の訪れとともに、カラダの芯までリニューアルしましょう。

詳しくはこちらをクリック!

■場所■ 旅館大沼 「母里乃館」
■参加費■ 5,000円 ※部分参加も可能です。費用はお問合せください。
旅館セットプラン:14,800円(クリスタルボウル音浴・ヨガ全メニュー+1泊2食付き)

■申込み■
お申込み・お問合せはこちら⇒ 



※ヨガは満員になりました。Partyは当日でもどうぞ。

Deep LongYOGA & Party 2012
- OpenHeart Vinyasa & Yin -


■日程■  12/15(土)11:00-13:00(Yoga) 13:00-(Party)

■内容■
ずっと静かな、リラックスをするヨガの機会が多かった気がしています。
ここ数年、私自身もそういう年だったのかもしれません。
でも、久しぶりに、じゃんじゃん動いて、汗もかいてみませんか?
リラックスの前のリフレッシュ、たくさん動いたあとは、深い静かなところへ、
沈み込むように入っていきましょう。
前半はたくさん動きます。そして後半は静かに向き合う時間。
ながーいリラックスの時間もとって、たっぷり2時間のヨガ。
なかなかない機会かもしれません。

ヨガの後は、2012年YogaPartyを。
数年前に知り合った、お野菜を大事にとても暖かく変容させてくれる八巻さん。
雑誌や新聞などでも数々のレシピを掲載したり、新しいメニューの開発など、
食にかかわることを多岐にわたって活動していらっしゃいます。
以前、お食事をいただいたとき、ヨガと組み合わせたら、ほんとうにいいエネルギーチャージになると、
見た瞬間から、思っていました。
そんな八巻さんに、今回はお野菜中心の軽いお料理、作っていただけることになりました。
自宅でのお野菜料理の参考にもなると思います。みなさんで、2013年に向けてフル充電しませんか?

ヨガは、スペースに限りがありますので、先着順とさせていただきます。(先着15名)
パーティのみの参加、もちろん大歓迎。
とっても美味しい八巻さんのお野菜料理。 ぜひ、味わいにいらしてください。

【フードコーディネーター 八巻美恵子 Profile】
食工房みやふく代表 野菜料理の色の美しさがきっかけで食の勉強を始め、
野菜中心のパーティ料理ケイタリング、新商品開発などを行う。
新聞等でもレシピを発表しながら、作る楽しさを伝えたいと考えている。
さらに米粉普及活動にも力を入れており「米粉一家に一袋運動」を展開している。
<資格及び所属>
調理師免許取得 フードコーディネーター資格
米粉食品指導認定員(米粉パンコース)
日本食事療法士協会食養生ジュニアコーディネーター
三幸学園仙台スイ−ツ&カフェ専門学校非常勤講師
宮城県食産業振興機構専門家登録員(メニュー開発・食技術支援など)

■場所■ PAUL BOULARD(ポール ブラール)
青葉区米ヶ袋1-6-2 仙台リバーサイドプラザB1F

■参加費■ 4,000円(lightmeal&drink付) Partyのみ1,200円

お申込はこちら⇒ 
※ヨガ&パーティ、ヨガのみ、パーティのみ、いずれかお書き添えください。



Seed of YOGA vol.3 -foundation class-

■日程■
第1回 @10/11、25(木) 10:15-11:45
第2回 @A11/17(土) 9:30-12:30
※ 第2回は通しで行います。

■内容■
ヨガの種を植えよう!と、日頃のクラスに+α。プチ講座の第三弾。
今回は、二部構成で開催です。

@ヨガってなんだろう?机でヨガをちょっと知ろう。 (担当:さいじょう)
Aそして、体にフォーカス!基本的な体の使い方を学ぼう。
(担当:月虹ヨガ主宰 鈴木洋子先生

数年前から、リクエストも結構あって、基礎講座やりたいな、と思っていました。
アサナのクラスを気持ちよく繰り返してはいるけれど、 これってなんだろ、これってどうやるの?と、
小さな疑問も続けているとでてきますよね。
そんなシンプルで簡単な疑問を少し解消できたらいいな、と、
座学&身体両方を、しかも短時間でと、よくばりな講座を企画してみました。
先生になりたい、とか、もっと深めたい、とか、そういう方には向きません(笑)。
ほんとに、ほんとのファンデーション講座です。

でも、それを知るだけで、マイペースで続けているヨガの時間が大きくかわると思います。
人間の知性は、少し「知る」だけで、意味を見いだしていきます。
日々の生活に、もっとヨガの要素を取り入れる事ができると思います。

@の座学は、5月のリトリートでお話ししたような内容です。
Aの体を使ったワークでは、大切な股関節の動かし方、使い方を中心としたペアワークを中心に。
細かいガイドを聞いて、意識を体にとどめ、知性を使った動きを大切にしていきます。
じっくり、細かく体と向き合ってみる時間になることでしょう。
もう一歩、より身近にyogaを感じるために、ぜひ、お越し下さいませ。

■場所■ @富沢市民センター Aエルパーク仙台
■参加費■ 5000円/2回 3000円/1回


お申込はこちら⇒ 



ヴェジタリアン料理と植物の香りにつつまれて
■日程■ 2012/9/16(日)〜17(月祝)
■場所■ 東鳴子温泉 旅館大沼 「母里乃館」



■内容■
鳴子温泉郷の楽しい時間をいつも提供しているsoysさんの企画、
今回の秋ヨガは、「ヴェジタリアン料理&香り」との組み合わせです。
ご一緒させていただく、植物療法研究家・岩佐ゆみさん(ノワイヨ主宰)。
彼女がプロデュースする「ヴェジタリアン料理と香り」のワークショップ、
そして、大地のエネルギー「温泉」。 夜と朝には、もちろん、ヨガ時間もたっぷりです。
心と体を内からも外からも整えましょう。

詳しくはこちらをクリック! 【soys】

■場所■ 旅館大沼 「母里乃館」
■参加費■ 6,500円 ※部分参加も可能です。費用はお問合せください。
旅館セットプラン:14,300円(ヨガ全行程+1泊朝食付)

■申込み■
お申込み・お問合せはこちら⇒ 



Lauren Peterson震災チャリティワークショップ
〜 Strike a pose and spread the love 〜

■日程■ 2012/6/21(木)19:00-
■場所■ エルパーク仙台6F スタジオホール

■内容■
未だかつてないスピードで過ぎる時間の中、失ったこと、気づかされたこと、そして、たくさんの心強い支援を、東北は日本国中、世界中から、いただいてきました。
そんな中、遠く米国から世界中で活躍をされているローレン・ピーターソン先生が仙台にやってきます。
今回は、東北・仙台でみなさんの心を元気にすること、そして、被災地の未来が輝くようにとの願いをこめて。と、チャリティワークショップとしての開催となります。先生の「全額を寄付したい。」という意向により、施設費など、ごく一部の経費を除く全てを寄付という形での実現となりました。

ヨガを通して寄付をしたい方、また、アシュタンガヨガ4thシリーズ実践者のローレン先生にお会いしたいという方、どんな気持ちでもかまいません。
オールレベルのクラスです。ぜひ、ご参加くださいませ。

  
集まったお金は、石巻で子供たちの支援を続けている団体に寄付いたします。
【寄付先】 一般社団法人キッズ・メディア・ステーション

■料金■ 2500円(一部経費を除く、全てを寄付させていただきます。)
現在、仮設住宅にお住まいの方、震災により転居を余儀なくされた方は無料にて参加いただけます。

■message from Luren■
地震や津波の起こったあの日、私は飛行機で成田に向かっていました。
みなさんと同じように、テレビから映し出される信じられない光景を、凝視しながら、
何日も何ヶ月も忘れられないでいます。
私は日本の人々が大好きで、日本も大好きです。息子も大阪で生まれました。
日本のヨガコミュニティは、胸を広げ、私を受け入れてくれました。
私の心は仙台の人々とともにあります。ヨガを通して、一緒に過ごしましょう。
Peace and love
Lauren

■申込み・お問合せ■
こちら⇒ 
お名前、メールを記載の上、お申込ください。



中里貴子先生
陰ヨガ&陰陽ヨガWS@仙台


■日程■ 2012/6/17(日)
■場所■ Studio LUMO Collection
(仙台市青葉区中央2丁目10−1 第二勝山ビル5F)

■内容■
大人気の陰ヨガセラピスト、中里貴子先生の仙台初!ワークショップ。
これから陰ヨガを学びたい人、すでに学んでいる人、新しい発見をしてください。
ヨガ初めての方でも大丈夫。素敵な先生です。

第1部 身体で感じる陰&陽ヨガ  10:00〜12:00
第2部 陰ヨガはじめの一歩(座学つき) 13:00〜16:00
詳しくはこちら→ 陰ヨガ&陰陽ヨガWS@仙台

■参加費■
第1部・・・3,000円/第2部・・・4,000円 
※両方ご参加の場合は、6,500円
今回のWSによる収益の50%を、宮城県福祉部子育て支援課でおこなっている
「東日本大震災みやぎこども育英募金」に寄付させていただきます。

お問合せはこちら⇒ 


※満員になりました。
ティエード ヨガリトリート
〜大地の恵みでヨガ三昧〜


■日程■ 2012/5/26(土)〜27(日)
■場所■ 東鳴子温泉 旅館大沼

■内容■
初のヨガリトリート。
養成コースやレベルアップのための合宿ではなく、 ヨガと温泉で、体と心をクリアにする時間を。
インドと日本文化の融合の面白さを味わう時間ともいえるでしょうか。
ここ数年はいろいろなことが、変わり、動き、 自分のセンターを持つということが、より必要となってきています。
湯治は日本古来の文化。そして、何より母なる大地の恵み、パワーです。
お湯の力もかり、お野菜たくさんの食事でカラダもすっきりに。自分へのご褒美時間です。

詳細は以下へ、お問い合わせください。
お問合せはこちら⇒ 



春ヨガ 〜映像鑑賞会とともに〜
■日程■ 2012/3/19(月)〜20(火祝)
■場所■ 東鳴子温泉 旅館大沼 「母里乃館」



■内容■
鳴子温泉郷の楽しい時間をいつも提供しているsoysさんの企画です。
すっかりおなじみとなりました、季節に一度のセルフリセット時間です。
今回の旅館大沼での soys企画、「春のヨガ+α」は、映像とともに。
春の息吹を感じる季節に、山の豊かな空気を感じ、大地の恵みを体全体で受けて。
今回、とびきりの映像をお届けします。私自身が大好きで、よく見ています。
人間の小ささ、だからこそ、一つ一つの変化や楽しさを感じることができる存在であることが
感じられる時間になると思います。
もちろん、ヨガもたくさん満喫できますよ!

詳しくはこちらをクリック! 【soys】

■場所■ 旅館大沼 「母里乃館」
■参加費■ 3,500円(先着10名) ※部分参加も可能です。費用はお問合せください。
旅館セットプラン:13,000円(ヨガ全行程+1泊2食付)

■申込み■
お申込み・お問合せはこちら⇒ 



サンサルテーション 108回 vol.4
■日程■ 2011/12/24(土) 17:45〜19:00
■場所■ 仙台青葉カルチャー 8F スタジオ
(仙台市青葉区一番町2-3-10 カルチャー仙台ビル)
■料金■ ドネーション

■内容■
2008年からふとした思い付きではじめた、年の最後のサンサルテーション。
それぞれに、たしかに息づく自らのエネルギーを感じることができると、毎年大勢で行います。
その場にいる、お互いの目に見えない気持ちに助けられ、108回はあっという間。
新しい年を迎えることが、今年はいつもと違う気持ちになりそうです。
今年はみんなとやってみませんか?
料金はお気持ちで。
毎年、ヒマラヤの学校に寄付をしていましたが、今年は震災サポート費用にさせていただけたらと思います。

■申込み■
お申込みはこちら⇒ 



冬ヨガ 〜地大豆カレーを味わいながら〜
■日程■ 2011/12/22(木)〜23(金祝)
■場所■ 東鳴子温泉 旅館大沼 「母里乃館」



■内容■
鳴子温泉郷の楽しい時間をいつも提供しているsoysさんの企画です。
鳴子では、地大豆湯治と名づけ、夏にお豆を育ててます。
首都圏からもいらっしゃった参加者みなさんで、草取りから始まり、収穫、味わうことも楽しみながら行っています。
あの有名なお米「ゆきむすび」も、地域で生産者をサポートしながら作られています。
このお米もとっても艶やかで美味しいんです。「うわ〜、美しいご飯!」と、歓声があがってしまいます。
こうやって、鳴子の地は、地球と人が里山のように暮らすこと、それを体験していける魅力的な企画がたくさんあります。

今回の旅館大沼での soys企画、「冬のヨガ+α」は、地大豆のカレーと共に。
鳴子の地でとれた大豆を使ってのお豆カレー、美味しそうです。
そして、大地のエネルギー「温泉」。 夜と朝には、もちろん、ヨガ時間もたっぷりと。
今年はたくさんのことがありました。
物理的に事象もそうですが、心に大きな変化を感じることも、たくさんあったと思います。
そして、新しい繋がりも、多くの人の温かい心も。
そして、来年は、また新たな始まりの年。年の瀬に、ゆっくり充電しにきませんか?
もちろん、ヨガもたくさん満喫できますよ!

詳しくはこちらをクリック! 【soys】

■場所■ 旅館大沼 「母里乃館」
■参加費■ 4,000円(先着10名) ※部分参加も可能です。費用はお問合せください。
旅館セットプラン:12,500円(ヨガ全行程+1泊2食付)

■申込み■
お申込み・お問合せはこちら⇒ 



ヴェジタリアン料理と植物の香りにつつまれて
■日程■ 2011/9/18(日)〜19(月祝)
■場所■ 東鳴子温泉 旅館大沼 「母里乃館」



■内容■
鳴子温泉郷の楽しい時間をいつも提供しているsoysさんの企画、
今回は、ヴェジタリアン料理と植物の香りに包まれます。
ご一緒させていただく、植物療法研究家・岩佐ゆみさん(ノワイヨ主宰)。
女性らしい柔らかな空気をもつ、とても素敵な女性です。
彼女がプロデュースする「ヴェジタリアン料理」と「香りのワークショップ」、
そして、大地のエネルギー「温泉」。 夜と朝には、もちろん、ヨガ時間もたっぷりと。
心と体を内からも外からも整えます。

前回は「音」、今回は「食」、そして、大地のエネルギー「温泉」。
日常を離れて、空間を感じ、自分自身に滋養とスペースを与えることは、とても大切なこと。
自分自身を整えることは、自分でしかできません。人の手を借りることを選択するのもまた自分自身なのです。
人と自然はなくてはならない関わりをもっていること、 人間だけでは、生きてはいけないということをシンプルに感じる時間になると思います。日本の大事な文化、湯治を大切に思っている東鳴子温泉の大沼旅館さんならではの時間の流れを感じてください。
もちろん、ヨガもたくさん満喫できますよ!

詳しくはこちらをクリック! 【soys】

■場所■ 旅館大沼 「母里乃館」
■参加費■ 5,500円(先着10名) ※部分参加も可能です。費用はお問合せください。
旅館セットプラン:13,800円(ヨガ全行程+1泊朝食付)

■申込み■
お申込み・お問合せはこちら⇒ 



スワミ・チェータン師 サットサンガ in東北
■日程■
【仙台】 2011/9/30(金) 19:00-21:00
【会津】 2011/10/2(日) 9:30-12:00

■場所■
【仙台】 青葉神社(仙台市青葉区青葉町7-1)
【会津】 秀安寺(会津若松市一箕町大字鶴賀字船ヶ森10)

■内容■
今年もインド・ヒマラヤから僧侶であり、ヨガの指導者であるスワミ・チェータン師をお招きすることができました。
スワミジは、3/11の震災直後から、日本をとても心配してくれており、ヒマラヤにて12時間のジャパ、
度重なるプジャを日本の平和のために行ってくださっています。
早くから、日本へ、東北へ訪れたいといってくださっており、今年は、仙台と会津でサットサンガを行うことになりました。
みなさんが参加しやすいよう、時間も2,3時間となっています。
ぜひ、スワミジとともに、心の平和を導き、また慰霊のための時間を一緒に過ごしましょう。
※日本語通訳付

■料金■ 無料(別途、会場費のカンパをお願いします。)

■他地域開催■
9/3(土)・4(日) 北海道ワークショップ
9/11(日) 兵庫・神戸ワークショップ
9/17(土) 京都ワークショップ
9/9(金)・18(日) 京都サットサンガ
9/23(金)〜25(日) 山梨リトリート
詳細はこちら → アナンダ エコヨガ(ヨガワークショップ)

■講師■
スワミ・チェータン師
インド・ベンガル地方生まれ。大学で芸術を学んだあと、僧侶の道を歩む。1997年からインド・ヒマラヤに在住。
慈善団体スワミ・ヴィヴェーカナンダ基金を設立。 「教育によって貧困を絶つ」という理念を実践し、ヒマラヤでの教育普及・学校運営の活動を行うカルマヨギである。インド各地でもヨガワークショップを開催。
ヨガの指導者であると同時に、インド古典楽器タブラ奏者であり、芸術家である。
スワミ・チェータン師サイト

■申込み■
仙台 ⇒ 
会津 ⇒ 

以下をご記入のうえ、メールでお申込みください。
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件名 『仙台or会津サットサンガ』
@お名前
A携帯番号
B連絡の取れるメールアドレス
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※ お申込・問合せをいただいたら、必ず返信をしております。
2〜3日(週末を除く)で、返信メールが届かない場合、届いてない場合がありますので、お手数ですがご一報下さいませ。



1day チャリティヨガ
■日程■ 2011/4/9(土)
        10:30-/13:30-/16:30-/19:00- 各1時間
■場所■ Kuu(青葉区本町)
■料金■ ドネーション制

■内容■
3/11東日本大震災以降、みなさんお疲れがたまってませんか?
肉体はもちろん、たくさんの思い、感情手放しにきませんか?
ただでさえ、春先は感情の起伏が激しくなり、怒りが沸き、腰の痛みがでてくる季節。
今、過去に体験したことのない、自然環境からのストレスを、誰しも感じています。
アサナをすることで、呼吸を通じて、自分自身をリラックスさせましょう。まずは、中心戻りましょう。
今回は、優しく体に意識をむけるよう、行っていきます。初めてのお友達がご一緒でも大丈夫です。
ヨガ以外の時間はお茶の時間に。みんなでお茶をするつもりで気軽にいらっしゃってください。

なお、南三陸町向けの支援物資も同時に集めています。ご協力いただけると助かります。
詳しくはお問合せください。

■講師■
全米ヨガアライアンス講師(500RYT) 西城麻耶(プロフィールはこちら)



アーユルヴェーダ ベーシックU
【肉体と精神の関わり】

■日程■ 2011/2/19、3/5、19(隔週土曜) 13:30〜15:30
■場所■ Kuu(青葉区本町)

■内容■
アーユルベーダとは、およそ5千年前インドで生まれた伝承医学であり、『生命の科学』といわれています。
世界中にある自然療法の原点ともいわれ、現在も多くの国々で実践され、近年注目も浴びています。
アーユルヴェーダは、自分の本質、森羅万象を知り、環境や状況に合わせたバランスのとり方を教えてくれます。 また、ヨガを行っていく上でも、同じ文化、土壌のうえで育まれてきた大切な生活の智慧でもあるのです。
昨年春にシリーズで学んだことを踏まえ、少しステップアップの内容です。初めての方でも参加していただけます。 生活全般を含めた実践に役立つアーユルヴェーダの考え方、そして、今回はヨガとの関わりをシリーズで学びます。

■スケジュール■
全日程:13:30〜15:30
日付 内容
2/19(土) (全般的な)ドーシャの復習
3/5(土) 薬力源と味の変化
3/19(土) アーユルヴェーダとヨーガ

■講師プロフィール■
アーユルヴェーディックサロン「あーと」主宰 藤井早苗氏
『あたまから元気!』『ヘッドリラクゼーション』の著者、パティル・シーマ・長澤氏に師事。
仙台市青葉区の閑静な住宅街で、アーユルヴェーダとアロマを取り入れたサロンを経営。
心と体のトータルケア、健康でイキイキとした毎日が過ごせるお手伝いをモットーとしている。
詳しくはこちら⇒ アーユルヴェーディックサロン あ〜と

■料金■ 10,500円/3回 (単発受講:4,000円/1回)
※単発参加をご希望の方、前回の内容を踏まえての運びとなりますのでご了承ください。
■持物■ 筆記用具
■申込み■
お申込・お問合せはこちら⇒ 



ココロとカラダの年末調整
■日程■ 2010/12/13(月)・14(火)
■場所■ 東鳴子温泉 旅館大沼

フライヤー・詳しくはこちらをクリック!

■内容■
2010年もあと少し。新しい年を迎えるために、気ぜわしく過ぎていく12月。
今年の疲れを一気に落とし、新しい年を迎える準備にむけて、ご自分にご褒美をいかがですか?
日本の大事な文化、湯治を大切に思っている東鳴子温泉の大沼旅館さん。
大地のエネルギー「温泉」、そして、 音のエネルギー「ディジュリドゥ(yukkiさん)」「クリスタルボウル(遠藤園子さん)」が カラダを開放させ、リラックスをもたらしてくれます。贅沢な時間です。
もちろん、ヨガもたくさん満喫できます!
■申込み■
お申込みはこちら⇒ ココロとカラダの年末調整実行委員会 旅館大沼内 TEL:0229−83−3052


※満員になりました。
サンサルテーション 108回 vol.3
■日程■ 2010/12/25(土)18:30〜20:00
■場所■ スタジオJ(青葉区一番町2-2-8 IKIビル8F)
■料金■ ドネーション

■内容■
2008年からふとした思い付きではじめた、年の最後のサンサルテーション。
それぞれに、たしかに息づく自らのエネルギーを感じることができると、毎年大勢で行います。
その場にいる、お互いの目に見えない気持ちに助けられ、108回はあっという間。
今年はみんなとやってみませんか?
料金はお気持ちで。ヒマラヤの小学校に寄付させていただきます。
■申込み■
お申込みはこちら⇒ 



ロング・インサイト 陰ヨガセッション
■日程■ 2010/12/11(土)9:30〜11:30
(土曜のスロービンヤサ、陰ヨガはお休みとなります)
■場所■ スタジオ caracol(青葉区一番町2-5-5 一番町中央ビル2F)
■料金■ 3,500円

■内容■
陰ヨガとは、ポーズを長く維持することで筋肉にリラックスをもたらすヨガです。
筋肉などに比べ、動きの少ない組織に働きをかけ、体に空間を作ってくれるといわれています。
通常、動くスタイルのヨガを練習している方、日常生活や仕事で疲れている方の肉体に、
ゆっくりと深く浸透し、感情や精神面にも働きをかけていくことをもたらします。
今回は2時間ロングバージョン。静かに自己と向き合う時間をもたらしていきます。
ヨガ初めての方でも出来ますので、お問合せください。

■持物■ ヨガマット、サポート用のバスタオル、運動できる格好、タオル・お水等
■講師■
全米ヨガアライアンス講師(500RYT) 西城麻耶(プロフィールはこちら)
■申込み■
お申込みはこちら⇒ 



スワミ・チェータン師 ヨガリトリートin 仙台
■日程■ 2010/9/18(土)16:30〜〜20(月祝)13:00 2泊3日
■場所■ 加美町中新田交流センター
(宮城県加美郡加美町下新田字松木3)


■内容■
今年もインド・ヒマラヤから僧侶であり、ヨガの指導者であるスワミ・チェータン師をお招きしてリトリートを開催です。
本来、ヨガの目的は体を整えるという身体的なものだけではなく、心と体の調和をはかることにあります。 ヨガとは何か、瞑想・哲学が一体となったインド古来の伝統を僧侶であるスワミ・チェータン師より直接教えを受ける貴重な機会です。
プログラムは、アサナのほかプラナーヤマ(呼吸法)、瞑想、マントラのチャンティング、キルタン、そしてヨガについてのレクチャーなど、 ヨガとはなにかを自身の中で振り返るプログラムとなっております。合宿ならではの朝のメディテーション、夜のサットサンガも行います。
インドのスワミ(僧侶)は、ヴェーダの教えを現代に体現する存在でもあります。スワミジならではのレクチャーで、 ヨガの生まれた国・インドの伝統的ヨガに触れてください。
会場は、秋の黄金色の稲穂が見える静かな田園の中、コロニアルスタイルの素敵な建築の旧小学校です。
日頃の力を落とし、静かな心を取り戻してみませんか?
※日本語通訳付

■料金■ 38,000円(2泊3日:宿泊・食事代、講習代含む・別途マニュアル代:800円)
基本的に3日間通してのプログラムとなっておりますが、ご都合がつかない方、下記スケジュールでの参加も承っております。
TYPE 日程 時間 料金
1泊2日 9/18(土)-19(日) 16:30〜翌17:00 23,000円
1泊2日 9/19(日)-20(月祝) 9:30〜翌13:00 23,000円
1day 9/19(日) デイワーク 9:30〜17:00 10,000円
9/19(日) サットサンガ 19:30〜21:00 4,000円

※サットサンガのみはご遠慮ください。1泊2日、1dayに追加という形でお願いいたします。
※時間は変更になる場合があります。
※これらワークショップの収益はすべて、スワミ・ヴィヴェータナンダ基金(ウッタルカシ州政府公認)へ寄付させていただき、 ヒマラヤに住む子供たちへの教育普及のために使用されます。
アナンダ エコヨガ(スワミ・ヴィヴェーカナンダ・スクール紹介)

■他地域開催■(詳細は各地域をクリック)



札幌 サマトワヨガsamatwayoga ほんだゆみ 東京・神戸・京都 anandaecoyogaアナンダエコヨガ いくらあきこ
■講師■
スワミ・チェータン師
インド・ベンガル地方生まれ。大学で芸術を学んだあと、僧侶の道を歩む。1997年からインド・ヒマラヤに在住。
慈善団体スワミ・ヴィヴェーカナンダ基金を設立。 「教育によって貧困を絶つ」という理念を実践し、ヒマラヤでの教育普及・学校運営の活動を行うカルマヨギである。インド各地でもヨガワークショップを開催。
ヨガの指導者であると同時に、インド古典楽器タブラ奏者であり、芸術家である。

スワミ・チェータン師サイト
アナンダ エコヨガ(過去ワークショップの様子など)

■申込み■
お申込みはこちら⇒ 

以下をご記入のうえ、メールでお申込みください。
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件名 『仙台リトリート』
@お名前
Aご住所
Bお電話番号
C携帯番号
D連絡の取れるメールアドレス
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※お申込・問合せをいただいたら、必ず返信をしております。
2〜3日(週末を除く)で、返信メールが届かない場合、届いてない場合がありますので、お手数ですがご一報下さいませ。


■主催者より■
今年もスワミ・チェータン師が東北の地、仙台へとやってきてくれることになりました。
カルマ・ヨギであるスワミ・チェータン師は、いつも変わらないペースで周りを包んでくれる存在。スワミジのアシュラムのあるヒマラヤの学校では、 いつもキラキラと目を輝かせている子供たちがいて、教育、学校というものがこんなにも大切なものなのかと、改めて感じることができる 温かい光に満ちた空間が広がっています。
日々の生活の中で、ストレスを認識しないまま、周囲の期待を背負いすぎる日常生活。
ストレスの多い経済社会の中、人間の生活はもっと自由に解放されて、尊重される人生であること。
そして、それがいったいどういうことなのか。そんなことを考えさせられます。
机の上の勉強による、たくさんの知識。そんな時間も人生にはとても大切です。
でも、その前にそれらを吸収するための自分自身のベースはもっと大切。
その根本を振り返る時間を過ごすリトリートになると思います。
一昨年のワークショップ、昨年のリトリートと、楽しく穏やかな時間を多くの人とともに過ごしました。 今年もみなさんに温かい、穏やかな時間を過ごしていただきたいと思っています。
そして、一人一人の心に平和な気持ちが訪れますように。という願いをこめての開催です。
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています。

■フライヤーを配っていただける方、募集しております■
サロン・教室運営されている方、フライヤー配布の協力をしていただける方、いらっしゃっいましたら上記メールにご連絡ください。
ご協力いただけたら嬉しいです。



食と心の栄養学 vol.2
■日程■ 2010/6/19(土)13:30〜15:30
■場所■ Kuu(青葉区本町)
■料金■ 3,500円


■内容■
昨年も好評だった、五橋にあるオーガニックレストランのさきがけである「おひさまや」のオーナー、鴫原さんから
「梅雨時期のケア」をテーマにお話をしていただきます。
昨年にひきつづき、今年もこのタイミングで、食を通して、みなさんが健やかな心と体でいるために、日々の生活で実践していく方法を、鴫原さんならではのお話で、わかりやすく教えていただこうと思います。食べ物で体を大切にいたわる食養生、手当法など、 体調を崩しやすい梅雨時期のケアをメインにお伝えしていきます。
今年はなんだか落ち着かない季節の移り変わり。 これからの地球を大切にしていくために、まずはご自身から元気になることもとても大切。スローフードを長く実践されてきた鴫原さんのお話に、耳を傾けるとたくさんの知恵が隠されています。
初夏を迎える季節、食を通したお体のケア、生活のアドバイスを一緒にいただきませんか?

■講師プロフィール■
「おひさまや」代表 鴫原幸恵氏
オーガニック・ソウルフードコーディネーター
仙台にてオーガニックスローフードのさきがけ、オーガニックレストラン「おひさまや」を1981年にOPEN、29年になる。
2005年4月にはオーガニック・マクロビオティック焼き菓子工房「風と森とおひさまと」を立ち上げ、
”おいしくて安心なお菓子”というコンセプトが評判を呼び、お菓子教室も開催。
地元の顔の見える安心な野菜を中心としてメニューの提案には、3世代でファンの方もいてオーガニックのネットワークは全国へ広がっている。オーガニック・マクロビオティックな食材を使ったソウルフード「ココロの料理」の作り手を少しずつでもあちこちに広げてゆく活動が今後のテーマ。
河北のカルチャーセンター料理教室講習会の講師やおいしい紅茶の煎れ方教室など講師多数。
詳しくはこちら⇒ 自然食レストランとオーガニックfoodの店【おひさまや】

■申込み■
お申込みはこちら⇒ 



アーユルヴェーダ ベーシック
【古代の智慧が現代に生きる】

■日程■
2010/3/23、4/6、20、5/11、25(隔週火曜) 19:00〜21:00
■場所■ せんだいメディアテーク 7F会議室

■内容■
アーユルベーダとは、およそ5千年前インドで生まれた伝承医学であり、『生命の科学』といわれています。
世界中にある自然療法の原点ともいわれ、現在もインドをはじめ、多くの国々で実践され、近年注目も浴びています。 アーユルヴェーダは、自分の本質、森羅万象を知り、また、その時々の状態にあったバランスの取り方をたくさん教えてくれる知恵袋。 また、ヨガを行っていく上でも、同じ文化、土壌のうえで育まれてきた大切な生活の智慧でもあるのです。
前回の1dayワークショップでは学びきれなかったドーシャについて、また、生活全般を含めた実践に役立つアーユルヴェーダの考え方をシリーズで学びます。

■スケジュール■
全日程:19:00-21:00
日付 内容 場所
3/23(火) アーユルヴェーダ基礎理論@ 7F会議室(a)
4/6(火) アーユルヴェーダ基礎理論A 7F会議室(b)
4/20(火) ドーシャに影響する要因 7F会議室(b)
5/11(火) 食事と消化力 7F会議室(b)
5/25(火) ホームケア 7F会議室(b)

■講師プロフィール■
アーユルヴェーディックサロン「あーと」主宰 藤井早苗氏
『あたまから元気!』『ヘッドリラクゼーション』の著者、パティル・シーマ・長澤氏に師事。
仙台市青葉区の閑静な住宅街で、アーユルヴェーダとアロマを取り入れたサロンを経営。
心と体のトータルケア、健康でイキイキとした毎日が過ごせるお手伝いをモットーとしている。
詳しくはこちら⇒ アーユルヴェーディックサロン あ〜と

■料金■ 17,500円/5回 (単発:4,000円/1回)  お茶&お菓子付 材料費別途(500〜1,000円程度)
※単発参加をご希望の方、前回の内容を踏まえての運びとなりますのでご了承ください。

■持物■ 筆記用具
■申込み■
お申込・お問合せはこちら⇒ 


※満員になりました。
陰ヨガワークショップ
■日程■ 2009/12/5(土)10:00〜12:00
(土曜のスロービンヤサ、陰ヨガはお休みとなります)
■場所■ 泉中央
■料金■ 3,500円

■内容■
陰ヨガとは、ポーズを長く維持することで筋肉にリラックスをもたらすヨガです。
筋肉などに比べ、動きの少ない組織に働きをかけ、体に空間を作ってくれるといわれています。
通常、動くスタイルのヨガを練習している方、日常生活や仕事で疲れている方の肉体に、ゆっくりと深く浸透し、 感情や精神面にも働きをかけていくことをもたらします。 今回は自宅でも練習ができるよう、いくつかフォーカスをあててのご紹介、また冬の季節にお薦めのポーズを紹介していきます。
ヨガ初めての方でも無理なく出来ますので、お問合せください。

■持物■ ヨガマット、サポート用のバスタオル、運動できる格好、タオル・お水等
■申込み■
お申込みはこちら⇒ 



スワミ・チェータン師 ヨガリトリートin 仙台
■日程■ 2009/9/19(土)16:30〜〜22(火祝)13:00 3泊4日
■場所■ 加美町中新田交流センター
(宮城県加美郡加美町下新田字松木3)

■内容■
昨年、好評のうちに終わったスワミ・チェータン師をお招きしてのワークショップ。
今年は秋の仙台でリトリートを開催します。
本来、ヨガの目的は身体を整えるということだけではなく、心と体の調和をはかることが大切とされています。 本当の自分自身とはなんであるか、哲学・瞑想と一体になった伝統的なヨガのスタイルを、インドのスワミ(僧侶)から 空気そのものを肌で感じていただくワークとなっております。
プログラムは、アサナのほかプラナーヤマ(呼吸法)、瞑想、マントラのチャンティング、キルタン、 そしてヨガについてのレクチャーなど、ヨガとはなにかを自身の中で振り返るプログラムとなっております。 合宿ならではの朝のメディテーション、夜のサットサンガも行います。
インドのスワミ(僧侶)は、ヴェーダの教えを現代に体現する存在でもあります。スワミジならではのレクチャーで、 ヨガの生まれた国・インドの伝統的ヨガに触れてください。
会場は、秋の黄金色の稲穂が見える静かな田園の中、コロニアルスタイルの素敵な建築の旧小学校です。 日頃の力を落とし、静かな心を取り戻してみませんか?
※日本語通訳付

■料金■ 48,000円(3泊4日:宿泊・食事代、講習代含む・別途マニュアル代:800円)
基本的に4日間通してのプログラムとなっておりますが、ご都合がつかない方、下記スケジュールでの参加も承っております。
TYPE 日程 時間 料金
1泊2日 9/19(土)-20(日) 16:30〜翌17:00 23,000円
1泊2日 9/21(月祝)-22(火祝) 9:30〜翌13:00 23,000円
1day 9/20(日)・21(月) 9:30〜17:00 10,000円

※時間は変更になる場合があります。
※これらワークショップの収益はすべて、スワミ・ヴィヴェータナンダ基金(ウッタルカシ州政府公認)へ寄付させていただき、 ヒマラヤに住む子供たちへの教育普及のために使用されます。
アナンダ エコヨガ(スワミ・ヴィヴェーカナンダ・スクール紹介)

■講師■
スワミ・チェータン師
インド・ベンガル地方生まれ。大学で芸術を学んだあと、僧侶の道を歩む。
1997年からインド・ヒマラヤに在住、 「教育によって貧困を絶つ」という理念を実践し、恵まれない子供のための学校を運営。
2006年には慈善団体スワミ・ヴィヴェーカナンダ基金を創立し、 教育の行き届かない山岳地帯でより高い教育を与えるための学校を設立、 2007年4月より運営している。インド各地でもヨガワークショップを開催。 ヨガの指導者であると同時に、インド古典楽器タブラ奏者であり、芸術家である。

スワミ・チェータン師サイト
アナンダ エコヨガ(他ワークショップ情報、過去ワークショップの様子など)

■申込み■
お申込みはこちら⇒ 

以下をご記入のうえ、メールでお申込みください。
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件名 『仙台リトリート』
@お名前
Aご住所
Bお電話番号
C携帯番号
D連絡の取れるメールアドレス
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※お申込・問合せをいただいたら、必ず返信をお送りしています。
2〜3日(週末を除く)で返信が届かない場合、お手数ですがご一報下さいませ。


■主催者より■
カルマ・ヨギであるスワミ・チェータン師は、いつも変わらないペースで周りを包んでくれます。
ヒマラヤの学校にも穏やかでとても暖かい希望に満ちた空気が漂っています。
日常の中で、無意識のうちに周囲から強制されること、期待されることを感じる日常生活。
どこへ向ったらいいのか、どちらを向いたらいいのか。 そんな迷いも生じる時間も時にはあります。
そんな時間を過ごす中、何かを強制されるわけでもなく、 何かを期待されるわけでもない、自由な意識の大きな何か。
私はスワミジの近くにいると、そんな感覚を味わいます。
人それぞれの生活は、もっと自由で解放されて、尊重される人生であること。 それがいったいどういうことなのか。
そんな時間を味わえると思います。
ノートとペンを持って勉強する時間も人生にはとっても大切。
でも、その前にそれらを吸収するための自分自身のベースはもっと大切。
その根本を振り返る時間を過ごすリトリートになると思います。
昨年のワークショップでは、楽しく穏やかな時間を多くの人とともに過ごしました。 今年もみなさんに温かい、穏やかな時間を過ごしていただきたいと思っています。
そして、一人一人の心に平和な気持ちが訪れますように。という願いをこめての開催です。
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています。


■フライヤーを配っていただける方、募集しております■
サロン・教室運営されている方、フライヤーを周りに配っていただける方、いらっしゃっいましたら、上記メールにご連絡ください。
ご協力いただけたら嬉しいです。



ヨガウェア試着・販売会
■日程■ 2009/7/25(土)13:00-16:30
■場所■ Kuu(本町)



■内容■
ヨガウェアは、通常のスポーツウェアと少し違い、凹凸がなるべく少ない縫製、生地の手触り・質感、発汗性などなど、 実用的であり快適であることを第一に考えて作られているものがとても多くあります。
そして、これからの季節、夏は特に普段着としても活躍してくれます。
今回はヨガウェア&グッズを販売している方からご協力いただいて、1日販売会を開催します。 lululemon、suriaなどヨガグッズをメインに製造・販売をしているメーカーのものをご用意いたします。
仙台ではヨガグッズを取り扱うお店もまだまだ少なく、「購入しようかなぁ・・・」「サイズを数字で書かれていてもよくわからないし・・・」などといった、 仙台では実物をみれない商品の実際の質感を確認していただくことをメインに考えていただけたらと思っております。
現品限りのsaleプライスのものもあり、また、新作やメーカーによって注文取寄せという形式になりますのでご了承ください。
当日はお時間内でお好きなときにお越しください。お待ちしております。


※満員になりました。
アルケミー・クリスタルボウル演奏会 in 仙台
■日程■ 2009/6/9(火)〜6/11(木)
■場所■ 農風土(仙台市泉区実沢字桐ヶ崎屋敷1番地)



■内容■
アルケミー・クリスタルボウル演奏家 牧野持侑さんによる、第4回ヒーリングサウンドコンサートが、
農風土(in仙台)で開催されます。
クリスタルボウルは、粉砕された天然の水晶をボウル状に形成してある楽器。
現在は、音楽だけではなく、 音響療法の研究が進められ、振動性音響ヒーリングとして、瞑想、ヨガ、セラピーなど、様々なヒーリングに世界中で使われています。
人の体は70%以上が水分でできています。その水をアルケミー・クリスタルボウルの波動と共鳴させることで、
肉体を脳波から、細胞レベルまでリラックスさせ、免疫力を高める効果があるとも言われています。
冬から春にかけての疲れ、日々の様々なストレスを解放するいい機会です。
是非、アルケミー・クリスタルボウルの音色を体全体で体験してみてください。

過去の感想、詳細日程等は農風土HP・Blogでご覧ください。
農風土HPは、こちらをクリック!
Blogは、こちらをクリック!

◇◆特別企画◆◇
アルケミー・クリスタルボウル&ヨガ コラボレーション

〜呼吸と体を感じながら、アルケミー・クリスタルボウルの響きを浴びる〜
■内容■
農風土さん、牧野さんのご好意により、ヨガとのコラボレーションを開催することになりました。
ヨガのポーズをとることは、心と体と思考を一体化させていく方法の一つ。
自らの意識を広げていき、呼吸を使い、体を通して、気付きと内なる変革をもたらしていきます。
そんなヨガのポーズをとりながら、アルケミー・クリスタルボウルの倍音を体に響かせ、
細胞レベルにまで深い安らぎをもたらしていきます。
※どなたでも参加できます。 6/11(木) スタジオJ パワーヨガクラスはお休みとなります。
■日程■ 6/11(木)18:30開場 19:00開演
■場所■ 農風土(仙台市泉区実沢字桐ヶ崎屋敷1番地)
■申込み■
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食と心の栄養学 vol.1
■日程■ 2009/5/30(土)10:00〜12:00
■場所■ Kuu(本町) ※30日(土)のヨガレッスンはお休みとなります。
■料金■ 3,500円

肉体は、日々、食べ物を摂取し作られていきます。
何を食べるか、どう食べるかによって、その人の心に与える影響までも変わっていきます。
オーガニックや様々な食事療法に目が向けられている近年、ヨガを実践していく中で、 そういった方向から体や心を見つめていくことも大切な方法の一つ。
このたび、ご縁をいただいて、食と心のあり方について、お話をしていただくことになりました。
食から広がる日々の生活のあり方を考えてみませんか?

■内容■
〜講師より〜
「おひさまや」は1981年にオープンしました。私が27歳のときです。
その頃の社会の中でのオーガニックといいましたら、今ほどに光があたる分野では、まったくなかったのですね。
あれから、28年。ようやく世の中に私たちの仕事が、受け入れられ浸透してきたのではないでしょうか。
書店にはマクロビオティックの料理本やナチュラルな生活を提案する本がたくさん並んでいます。
今、いろいろな意味で私たちに変化が求められています。
今回は、いただいた時間の半分を、マクロビオティックのことについてお話します。
食を見直すことで、ずいぶんとココロとカラダが軽くなりますからね。
そして、残りの時間をココロの話をします。私が、いま日々感じていることを皆さんにお伝えしたいと思います。
楽しく元気に生きていくためのお話になると思います。

■講師プロフィール■
「おひさまや」代表 鴫原幸恵氏
オーガニック・ソウルフードコーディネーター
仙台にてオーガニックスローフードのさきがけである オーガニックレストラン「おひさまや」を OPEN、28年になる。
2005年4月にはオーガニック・マクロビオティック焼き菓子工房「風と森とおひさまと」を立ち上げ、
”おいしくて安心なお菓子”というコンセプトが評判を呼び、お菓子教室も開催。
地元の顔の見える安心な野菜を中心としてメニューの提案には、3世代でファンの方もいて
オーガニックのネットワークは全国へ広がっている。
オーガニック・マクロビオティックな食材を使ったソウルフード「ココロの料理」の作り手を
少しずつでもあちこちに広げてゆく活動が今後のテーマ。
河北のカルチャーセンター料理教室講習会の講師やおいしい紅茶の煎れ方教室など講師多数。
詳しくはこちら⇒ 自然食レストランとオーガニックfoodの店【おひさまや】

■申込み■
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※満員になりました。
スペシャル個人レッスン
■日程■ 2009/5/23(土)11:00〜12:00
■場所■ Kuu(本町)
 ※23日(土)の陰ヨガレッスンはお休みとなります。


■内容■
アサナの練習をしていく上で、自分の体に気付くことがたくさんあります。
日々、練習を重ねてきた中での疑問点や個人の特徴をとらえながらアドバイスをしていきます。
■講師■
全米ヨガアライアンス講師(500RYT) 西城麻耶
プロフィールはこちらをクリック!
■申込み■
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※満員になりました。

アーユルヴェーダ講座@ 【自分の体質を知る】
■日程■ 2009/2/28(土)10:00〜12:00
■場所■ Kuu(本町) ※28日(土)のヨガレッスンはお休みとなります。
■料金■ 3,500円

アーユルベーダとは、およそ5千年前インドで生まれた伝承医学であり、『生命の科学』といわれています。 世界中にある自然療法の原点ともいわれ、現在もインドをはじめ多くの国々で実践されています。 ヨガを実践していく上で、切っても切り離すことのできない同じ文化、土壌のうえで育まれてきた生活の知恵でもあるのです。 体質によるケアの方法など、日々の生活に役立つ内容となっています。
日頃のヨガの実践とともに、自らを振り返ってみませんか?

■内容■
〜講師より〜
アーユルヴェーダには、人生をイキイキと豊かに生きるための教えがたくさんあります。
そして、その一歩目は自分を知ることから始まります。 今回は、アーユルヴェーダの体質チェックで、
ご自身の体質チェックをしていただき、 体質別の日々の過ごし方のポイントや、気をつけたいことのお話をします。

■講師プロフィール■
アーユルヴェーディックサロン「あーと」主宰 藤井早苗氏
『あたまから元気!』『ヘッドリラクゼーション』の著者、パティル・シーマ・長澤氏に師事。
渡印を重ねアーユルヴェーダの知識、技術を学ぶ。
仙台市青葉区の閑静な住宅街で、アーユルヴェーダとアロマを取り入れたサロンを経営。
ヘナを使った頭皮と髪のトリートメントやボディのオイルトリートメントなどの施術や講座を通し、
心と体のトータルケア、健康でイキイキとした毎日が過ごせるお手伝いをモットーとしている。
詳しくはこちら⇒ アーユルヴェーディックサロン あ〜と

■申込み■
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YOGA Collaboration No.1【Stamp Rally】
YOGAによってつながった三人のヨガコラボ、【スタンプラリー】が始まります! それぞれ開催の対象クラスを受けてスタンプをもらってくると・・・10個で1回無料レッスンが受けられます。 (対象レッスンは、予約を含め、受けたいクラスの方へご連絡をお願いします。)
三人のそれぞれの個性豊かなクラス。
もっともっと、みんながヨガを好きになってくれたらいいな。と、願いをこめての初コラボ。
ヨガの輪が広がって、あなたの周りもほらヨガ好きに。

【ティエード スタンプラリー対象クラス】
SAT(スロービンヤサ/陰ヨガアレンジ)
(無料体験は、場所の都合により、『THU(パワーヨガ)』となります。

■スタンプラリー対象他ヨガクラス■
仙台で一緒にヨガに励んできた二人です。HPご覧くださいね。

   



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